Atemsitzung 

1:1 Online-Coaching

Die erste Kennlernsitzung ist für dich
kostenlos.

Die Sitzungsdauer einer Einzelsitzung
beträgt erfahrungsgemäß 60 - 90 Minuten.

Entspannungsabend   

 Atem-Meditation

Einmal in der Woche kannst du dir Zeit für dich nehmen und den Alltag hinter dir lassen.

Wann:       
Einmal im Monat Online via Zoom
20 - 21 Uhr 

Anmeldung unter Kontakt.

Stressabbau für Ihr Team!

Da ich weiß, was Sie und Ihr Team an jedem Tag leisten und welchem Stress Sie ausgesetzt sind, 

würde ich gerne mit einer Atem-Meditation etwas Entspannung in Ihr Team bringen. 

In dieser Meditation lernen Sie und Ihr Team einen Körperscan, eine tiefe Entspannung- und Energieatmung, die Sie in Ihren Arbeitstag integrieren können. 

Dabei bauen Sie Stress ab und können wieder neue Energie schöpfen, um so während der Arbeit leistungsfähiger zu sein.